Een zomeravond dankbaarheidsritueel: sluit je dag af in zachtheid

De zomeravonden hebben iets magisch. De lucht is zacht, de dagen lijken eindeloos en overal hoor je het zachte gezang van vogels en het ritselen van bladeren. 

Juist in deze tijd kun je een prachtig dankbaarheidsritueel creëren om je dag bewust en liefdevol af te sluiten. Met de producten uit onze zomerbox maak je van dit ritueel een klein, luxueus moment voor jezelf.

Stap 1: Bereid je plek voor

Kies een rustige plek in je tuin, op je balkon of binnen bij een open raam. Leg een zacht plaid of kussen neer, steek de kaars aan en laat de zachte geur van groene thee en limoen je omhullen. Deze geur brengt je meteen in een kalme, zomerse sfeer.

Stap 2: Zet je thee klaar

Maak een kop thee van de jasmijnthee. Neem de tijd om te ruiken, voelen en kijken hoe de thee langzaam donkerder kleurt. Alleen dit proces kan je al helpen om je aandacht naar het nu te brengen.

Stap 3: Adem en arriveer

Sluit je ogen en adem een paar keer diep in en uit. Voel hoe de warmte van de zomeravond je huid raakt. Laat je schouders zakken en geef jezelf toestemming om even niets te hoeven.

Stap 4: Pak je edelsteen

Neem de zonnesteen in je hand. Deze steen helpt je om je te verbinden met vreugde, licht en zelfvertrouwen. Houd de steen even vast terwijl je bedenkt waar je die dag dankbaar voor bent. Misschien een onverwacht compliment, een fijn gesprek, de geur van bloemen in de tuin of gewoon dat je vandaag hebt mogen ademen.

Stap 5: Schrijf het op

Schrijf je dankbaarheid op een kaartje of in je notitieboek. Het opschrijven helpt om je gedachten te ordenen en het gevoel van dankbaarheid dieper te verankeren.

Stap 6: Sluit bewust af

Drink je thee rustig op. Voel hoe je lichaam ontspant en hoe je hart zich vult met zachtheid. Doof de kaars als teken dat je ritueel is afgerond en neem dit warme gevoel mee je nacht in.

De magie van de zomer in je hart

Met dit dankbaarheidsritueel nodig je de energie van de zomer uit om je hart te verwarmen en je te herinneren aan al het moois dat er al is. Je hoeft niet ver weg, je hoeft niets groots te doen: het zit allemaal in de kleine momenten.

Wil je deze zomer extra bewust afsluiten? Ontdek onze zomerbox en creëer je eigen ritueel vol zachtheid en magie.